Arbeitsplatzbezogene Massage
Präventiv ausgerichtetes Entspannungsangebot zur Unterstützung von Wohlbefinden im Arbeitsalltag
Arbeitsplatzbezogene Massagen sind eine bewährte Möglichkeit, Mitarbeitende im Arbeitsalltag gezielt zu entlasten. Sie unterstützen dabei, körperliche Belastungen aus einseitigen Tätigkeiten, langem Sitzen oder hoher Konzentrationsanforderung auszugleichen und fördern ein bewusstes Körpergefühl.
Der Fokus liegt auf präventiver Entlastung, Entspannung und bewusster Auszeit im beruflichen Kontext.
Ablauf:
- Durchführung direkt im Unternehmen
- Kurze, klar strukturierte Einheiten
- Kurze, klar strukturierte Einheiten
- Einsatz einer mobilen Massageliege
- Ruhige, gleichmäßige Grifftechniken
- Individuelle Anpassung an Arbeitsbedingungen
- Ruhige, gleichmäßige Grifftechniken
- Individuelle Anpassung an Arbeitsbedingungen
Geeignet für:
- Mitarbeitende mit überwiegend sitzender Tätigkeit
- Bildschirm- und Büroarbeit
körperlich oder mental belastende
- Arbeitsphasen
regelmäßige
- Entspannungsangebote oder Aktionstage
Wahrgenommene Effekte:
- Wird häufig als entspannend und ausgleichend empfunden
- Wird häufig als entspannend und ausgleichend empfunden
- Kann das persönliche Körperempfinden im Arbeitsalltag positiv beeinflussen
- Wird als unterstützend für bewusste Entlastung wahrgenommen
- Unterstützt eine bewusste Auszeit vom Arbeitsalltag
- Wird als unterstützend für bewusste Entlastung wahrgenommen
- Unterstützt eine bewusste Auszeit vom Arbeitsalltag